Jag klarar detta

Mitt mående har inte varit den bästa, natten till idag mådde jag blandannat jätte dåligt och hade på det även jätte ont i magen. Ångesten var riktigt hög och jag visste knappt ens vart jag skulle ta vägen. Försökte göra allt för o försöka dämpa ångesten men ingenting hjälpte. Drog även ut mitt i natten för o se om det kanske skulle hjälpa med lite frisk luft, men inte ens det hjälpte. Så tillslut höll jag nästan på o ringa psykakuten, men gjorde aldrig det. Tog mig igenom natten trots att det var hur jobbigt som helst och trots att jag knappt ens visste vart jag skulle ta vägen. Är dock väldigt väldigt trött idag, för pga den kraftiga ångesten inatt så har sömnen inte varit så speciellt bra heller. Ångesten var så hög så inte ens propavan medicinen hjälpte denna gången som den annars brukar göra. Jag tog även en attarax som ska vara ångest dämpande men den hjälpte heller inte. Ångesten är på mig en hel del idag också, riktigt jobbigt verkligen. Men jag tror samtidigt att det även är viktigt att jag tillåter mig själv att må dåligt när jag mår dåligt. Alla dagar kan inte vara helt perfekt och jag har ju iallafall långa perioder då jag mår bra också, så att det ibland kan komma sådana här dagar är ju egentligen inte så konstigt. Det gäller bara o stå ut och vänta in bättre dagar. För hur tungt och jobbigt det än känns så vet jag att det garanterat kommer att komma bra dagar också. Jag har tagit mig igenom kraftig ångest tidigare, och har jag klarat det tidigare så klarar jag det nu också - för jag är så mycket starkare än ångesten och hjärnspökena!

Gillar

Kommentarer

Jackiehagelin
Jackiehagelin,
Massor med kramar ❤️
nouw.com/jackiehagelin
mittlivsomsofia
mittlivsomsofia,
Massa kramar till dig med ❤️
nouw.com/mittlivsomsofia
Ulvelotta
Ulvelotta,
Fina du, fortsätt kämpa❤️
nouw.com/ulvelotta
mittlivsomsofia
mittlivsomsofia,
Det ska jag fina du ❤️
nouw.com/mittlivsomsofia
IP: 82.99.3.229