Kunde inte kontrollera min ångest

Idag har ångesten varit på mig så sjukt mycket, det slutade med att jag tillslut drog ut o bara sprang och sprang medan tårarna sprutade ut och tillslut hade jag ingen aning om vart fan jag var någonstans. Sprang och sprang tills jag blev helt skakig och svimfärdig. Trodde nästan för en stund att jag skulle svimma av eller något. Saktade tillslut ner och ställde mig och hyperventilera av bara fan, dels pga att jag hade så mycket panik men även för att jag var så jäkla slutkörd pga att jag sprang så mycket. Det är riktigt jobbigt när ångesten blir så jäkla stark, när man knappt ens vet vart man ska ta vägen. Hittade iallafall tillbaks tillslut och drog in och somnade av total utmattning. Har fortfarande ingen aning om vart jag hamnade förut, men nånstans mitt ute i ingenstans var det iallafall. Det är ändå väldigt otäckt när man får en sådan kraftig ångest, när man ger sig ut, när man inte ens har någon aning om vart man ska och tillslut hamnar nånstans som man inte vet vart det är. Men på ett sätt så var det kanske bra, för då fick jag springa av mig lite av ångesten även fast att det inte hjälpte fullt ut. Finns både för och nackdelar med det där. Fördelarna är att man kan försöka springa av sig ångesten så gott som det går och nackdelarna är väl att jag på något sätt får för mig att försöka fly ifrån problemen och även det där med att jag springer så fort så jag tillslut nästan svimmar av, för det där med att jag nästan svimmar av när jag gör så beror ju på min anorexi, att jag inte har så mycket ork och energi egentligen. Är ju inte det bästa om man svimmar av ute när man är själv, för man kan ju aldrig veta om det är en snäll eller en ond människa som hittar en. Men nu gick det ju bra och jag kom tillslut hem hel vilket är det viktigaste.

Gillar

Kommentarer

IP: 82.99.3.229