Panik gråter

En jobbig natt, verkligen en för jävla jobbig natt det här. Så mycket hemska minnen som dyker upp i huvudet på mig och jag kan inte få någon som helst ro just nu. Jag har berättat lite för mamma om vad som hände under övergreppet och det satte igång en massa jobbiga tankar för mig, så jag vet verkligen inte hur jag ska klara av trauma bearbetningen. Jag vet att det är bra att jag berättar, för det blir som en slags bearbetning och på så sätt så kan jag kanske sen lära mig att hantera allt så att jag kan gå vidare med mitt liv ännu mer. Men det är jobbigt, jätte jobbigt är det och just nu känns det som jag bara vill försvinna men ändå inte. För jag vill inte försvinna egentligen, det är bara just dem här hemska minnena som är så djävla svåra att hantera och just nu skäms jag så fruktansvärt mycket för det som hänt. Jag vet att jag egentligen inte ska klandra mig själv, jag vet det egentligen. Men efter att jag berätta lite för mamma så kändes det som det hemska kom mig alldeles för nära och jag pallar bara inte. Jag har ju aldrig tidigare berättat så mycket för dem i min närhet eftersom att min största rädsla hela tiden har varit att jag inte ska bli trodd, men även för att det är alldeles för jobbigt att prata om. Men så förut helt plötsligt berätta jag det hemskaste som han gjorde och jag skäms så mycket. Det enda jag vill är bara att få den där trauma bearbetningen avklarad, så att jag sedan kan försöka gå vidare med mitt liv. För jag orkar inte tänka såhär fruktansvärt mycket, jag orkar inte tänka såhär mycket på vad han har gjort emot mig. Jag vet att detta är någonting som alltid kommer finnas med mig, men jag vill bara att det ska bli lättare, jag vill att det ska bli lättare så jag slipper ha honom i huvudet såhär mycket. Det är allt jag vill, för jag orkar verkligen inte känna såhär jävla mycket. Jag orkar det verkligen inte, jag blir helt galen av det här och ligger just nu och panik gråter, jag klarar inte det här. Jag vill bara fly ifrån mig själv just nu. :'(

Gillar

Kommentarer

AngelicaElversson
AngelicaElversson,
Men fina du 😟 vilken kämpig natt, men så sjukt starkt utav dig att berätta för din mamma, det är ett steg i rätt riktning. Kämpa på fina du!!
nouw.com/angelicaelversson
mittlivsomsofia
mittlivsomsofia,
Ja det var verkligen en riktig kämpig natt 😟 Tack så mycket fina du ❤️
nouw.com/mittlivsomsofia
AngelicaElversson
AngelicaElversson,
Men se lite det här som en klapp på axlen, du klarade av natten <3
nouw.com/angelicaelversson
positiv5barnsmamma
positiv5barnsmamma,
Modigt av dig att berätta 💖 massa kramar
nouw.com/positiv5barnsmamma
mittlivsomsofia
mittlivsomsofia,
Tack så mycket, kram ❤️
nouw.com/mittlivsomsofia
Jenniferssynpalivet
Jenniferssynpalivet,
Styrke kram, modigt att berätta
nouw.com/jenniferssynpalivet
mittlivsomsofia
mittlivsomsofia,
Tack så mycket, kram ❤️
nouw.com/mittlivsomsofia
nikolinapettersson
nikolinapettersson,
stora styrkekramar fina sofia ❤
nouw.com/nikolinapettersson
mittlivsomsofia
mittlivsomsofia,
Stora styrkekramar till dig också fina Nikolina! ❤️
nouw.com/mittlivsomsofia
Naatly
Naatly,
Så modig du är som berättar! Det här kanske kommer låta väldigt konstigt, men jag tror det är bra att du reagerar med så mycket känslor för det betyder att du inte kapslar in känslorna och förtränger dem. Det ger väldigt bra förutsättningar i terapi! Jag håller verkligen tummarna att det ska hjälpa dig ❤️
nouw.com/naatly
mittlivsomsofia
mittlivsomsofia,
Tack så mycket fina du! Och du har helt rätt, det är nog bra att jag reagerar som jag gör och det kan nog hjälpa väldigt mycket i terapin som jag sen ska gå ❤️
nouw.com/mittlivsomsofia
evelinasjostrand
evelinasjostrand,
Usch, massor med styrkekramar till dig ❤❤
nouw.com/evelinasjostrand
mittlivsomsofia
mittlivsomsofia,
Massor med kramar till dig med fina du ❤️❤️
nouw.com/mittlivsomsofia