Panikångest attack

Fick ikväll en rejäl panikångest attack, blev så panikslagen så att jag bokstavligt talat kände ett behov av o stoppa fingrarna i halsen, känns så fruktansvärt jobbigt utan laxermedel men jag vet samtidigt att det är bra att jag inte kan ta dem. Men det känns så jobbigt och fick därför en känsla av att jag måste stoppa fingrarna i halsen. Dock så hann jag tänka steget längre och tryckte därför på larmknappen som larmade hit personal. Dem gav mig en sån där grej som ger kyla som man kan lägga på kroppen så jag la den då på magen eftersom att det var där som jag kände mig som mest uppsvälld och sen fick jag även en lugnande. Är ändå väldigt stolt över mig själv att jag faktiskt vågade be om hjälp, jag kan annars ha väldigt svårt att be om hjälp när det faktiskt behövs. Men nu klarade jag det och det är ju ändå ett framsteg. Fick även taktil massage vilket var väldigt skönt. Nu känner jag mig iallafall lite lugnare och har även tänkt ta o försöka sova lite, så ni får sova så gott så hörs vi mer under morgondagen.

Gillar

Kommentarer

nikolinapettersson
nikolinapettersson,
du är så jävla grym Sofia, glöm aldrig de ❤❤❤
nouw.com/nikolinapettersson
mittlivsomsofia
mittlivsomsofia,
Du är också så jävla grym finaste Nikolina, det får du aldrig glömma ❤️❤️❤️
nouw.com/mittlivsomsofia
Jesse Sarvak,
Bra att du har personal som kan hjälpa dig i såna situationer, du är stark fina du ❤❤❤Hör av dig om det är något ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
www.jessesarvak.com
mittlivsomsofia
mittlivsomsofia,
Det är verkligen jätte bra, tack fina du, du är också så sjukt stark och du får också höra av dig om det är något ❤️❤️❤️❤️❤️
nouw.com/mittlivsomsofia