Sämre mående

Samtidigt som dagen igår på dagvården var väldigt mysig så har jag även ändå känt av att själva måendet har varit sämre, och jag känner även så nu också. Det känns vissa stunder som om att jag är påväg att bryta ihop och det känns som jag bara behöver släppa ut en massa tårar, men hur många tårar jag än behöver släppa ut så kommer det inga. Jag känner mig helt tom inombords men ändå samtidigt så fruktansvärt ångestfylld. Alltså jag vet inte riktigt hur jag ska förklara, det är verkligen jätte svårt att sätta ord på hur jag menar. Men det känns typ som om att jag ska kollapsa av all ångest som jag just nu känner och jag vill bara lägga mig ner o skrika rakt ut. Det är precis så som jag känner just nu och jag vet inte hur jag ska hantera det här. Min psykolog sa det att det kan hända att jag kommer må sämre ett tag i samband med trauma bearbetningen, men den har ju knappt börjat ännu. Första besöket var ju förra fredagen och då planera vi ju mest, jag berätta ju bara lite för honom om övergreppet. Så vi har ju knappt kommit igång med den än, så om jag redan ska börja må sämre så kan jag bara tänka mig hur jag kommer må när den sedan drar igång mer ordentligt. Känns jätte jobbigt allting just nu och jag vet inte överhuvudtaget hur jag ska hantera det här.