Skrivit ner hur jag känner mig

Jag har suttit och skrivit ner väldigt mycket av det som jag känner på en lapp som jag ska ta och visa för min behandlare på ätstörningenheten på måndag. Jag mår verkligen riktigt dåligt och jag känner att jag har väldigt svårt med o få ur mig allting som jag faktiskt känner. Jag har inte vågat vara helt 100% ärlig med min behandlare. Sen är jag även mycket bättre på o uttrycka mina tankar samt känslor i skrift än vad jag är med munnen. Så jag kände att jag kunde ta o testa att skriva ner vad jag känner på en lapp, helt enkelt skriva ner allting så jag får ur mig det som jag vill få ur mig - vilket jag nu också gjort. Så nu har jag det avklarat tills på måndag vilket känns skönt. Jag är dock väldigt nervös för o visa fram detta för henne då det jag skrev handlar om väldigt djupa saker, jag öppnade mig liksom väldigt mycket i den texten och jag har somsagt väldigt svårt med o vara ärlig till 100% om hur jag faktiskt mår och jag antar att det är för att jag skäms. Att jag känner så mycket skam och skuld vilket jag egentligen inte ska göra, och jag ska absolut inte behöva känna så inför min behandlare. För jag vet ju innerst inne att hon är där för o hjälpa mig och jag vet ju att hon vill att jag ska våga vara helt ärlig. Så hur jobbigt det än känns o visa fram denna lappen för henne på måndag så ska jag verkligen försöka. Jag vet egentligen att jag inte ska behöva känna skam och skuld, för övergreppet och min anorexi är ju inte mitt fel. Jag valde inte o bli utsatt för ett övergrepp och jag valde heller inte o bli sjuk i en anorexi, och om jag ska kunna få hjälp så måste jag försöka våga vara helt 100% ärlig med min behandlare och jag ska verkligen försöka och jag ska även försöka våga visa fram för henne det som jag skrivit.

Gillar

Kommentarer

IP: 82.99.3.229