Varit hos min psykoterapeut

Idag var jag äntligen hos min psykoterapeut på vårdcentralen igen. Var ju där på ett bedömningssamtal i slutet på 2016, så första riktiga kontakten skulle egentligen dragit igång i början på januari. Men så dog min lillebror, jag satt ju med vid dödsbädden och allting blev helt enkelt för mycket för mitt psyke så jag glömde helt och hållet av den tiden och fick därför en ny tid. Men den nya tiden fick jag ställa in då det sen blev begravning för min lillebror, så fick en ny tid som hon sen blev tvungen o ställa in. Men idag var jag äntligen där. Vi pratade mycket om både ångest och panikångest attacker idag, jag ska ju få lära mig att hantera mina panikångest attacker så jag sedan kan gå en trauma bearbetning. Är riktigt nöjd med min psykoterapeut. Så sjukt bra är hon och det känns så bra att jag äntligen blir tagen på allvar och får rätt hjälp. Även om vägen kan vara lång till ett bättre och friskare liv så är ju iallafall det här början på någonting som tillslut garanterat kommer bli bra. Är en tuff resa jag gör, men i slutändan kommer det säkert vara såååå värt det. Fick en ny tid den 20 januari som är om en och en halv vecka. När jag sedan var färdig där så drog jag iväg till Apoteket eftersom att min behandlare på ätstörningenheten hade skrivit ut näringsdrycker till mig. Så tog med den lappen jag fick av henne till Apoteket så jag kunde beställa sånt. Hon på Apoteket sa att dem kommer komma fram imorgon. Så imorgon ska jag dra iväg till Apoteket o hämta dem. Så, ja. Vad jag ska göra nu resten av dagen har jag ingen aning om, men funderar på o vila lite för är väldigt trött. Hur som helst så hörs vi mer när jag uppdaterar med nästa inlägg!

Gillar

Kommentarer

nikolinapettersson
nikolinapettersson,
så otroligt skönt att läsa att du trivs med din psykoterapeut, de är så viktigt! 😊 och va bra att de löste sig med dina nd 😘❤
nouw.com/nikolinapettersson
mittlivsomsofia
mittlivsomsofia,
Ja men verkligen! 😘❤️
nouw.com/mittlivsomsofia